＜各プログラムのご紹介＞

〜　基本プログラム　〜

ムエダイエット　　　Muay Diet
タイの格闘技、ムエタイをアレンジした究極のコア・エクササイズ。ムエタイヨガ“ダットン”闘いのダンス“ワイクルー”、ファイトムーブ“ムアイタイ”の3部構成。

ルーシーダットン　　Rusie dutton
タイの修行僧が行っていたと言う、ロマン溢れる“仙人体操”は、自己整体を目的に作られた優れた健康法。老若男女、幅広い層の方が楽しめ、効果を満喫してください。

イグーゼル　　　　　　　Iguzel
モンゴル体操、モンゴルヨガとも言われ、呼吸を使った美しくゆったりとした動きから、ユニークでちょっとハードなコアを鍛える動きまで。日本初公開ここでしか学べない伝統健康法です。

〜　応用プログラム　〜

ムエファイト　　　　 Muay Fight　
実際にパンチ・キックをミットに叩き込む、超楽しいムエダイエットの進化版です。女性専用クラスだから安心。心も体もみるみるスリムに。

ダイエットルーシー　　Diet Rusie
脂肪燃焼と代謝アップ、部分ダイエットに焦点を置いた、ちょっとハードなルーシーダットン。

リラクゼーションルーシー Relaxation Rusie
深い呼吸とゆったりとしたポーズ、ＳＥＮセルフマッサージ等でリラックス・モードに。会社帰り、お疲れの方にどうぞ。

モンゴルダンス　　　 　Mongol Dance
モンゴルに伝わる民俗舞踊で、現地ではプロダンサーもいる伝統技能。モンゴルの生活様式を美しいダンスにしたもので、イグーゼルの原型とも進化版とも言えるもの。

〜　目的別複合プログラム　〜

スリムコア　　　　　　　　Slim Core
ダイエット、脂肪燃焼、部分?せに焦点を絞り込んだ、ルーシーダットンとムエダイエットの複合プログラム。ゆったりと癒されながら、楽しくスリムになる事を目指すプログラムです。

ビューティコア　　　　Beauty Core
美顔、骨盤矯正、バランス等に焦点を置いたルーシーダットンとムエダイエットの複合プログラム。美しくなって帰ろう！