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あらゆる伝統的な健康法の中で、ルーシーダットンほど予防医学に適したエクササイズは無い、と言っても過言ではないでしょう。難しすぎず易し過ぎず、危険なポーズが少なく、初心者でも体に効果が現れやすい独特の呼吸法、アイソメトリック的な運動が多い、等々、様々な要素がその説を支えます。 実際タイ本国でも、体力が衰えがちな山岳の修行者整体法の伝説に始まり、昔日には実際にリハビリ等にもつ大変有効に使われた様です(そう言えば、古い文書の中でも、“年老いた仙人”が結構難しいポーズをとっていたりしますよ)。正に“伝統と歴史に裏付けされた予防医学”という事なんですね! 当連盟では、提携ドクターによるケアセンター医療への活用、全国の保健医療センターや老人施設での活動等、この予防医学活動を全面的に、力強くバックアップしています!
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NPO特定非営利活動法人 日タイ・カルチャー振興協会 公認 当連盟は日本唯一のルーシーダットン/タイ式ヨガ専門団体です。 |
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